厚い胸板作りやバストの形を整えるのに効果的です。
肩の筋肉を鍛え、ボリュームのある肩はもちろんのこと美しい肩のライン形成にも効果が期待できま...
美しい背中のラインを作る為に欠かせないトレーニングです。
チェストプレスよりも胸にポイントを絞ったトレーニングが可能です。
プルダウンと合わせて、背中の筋肉を鍛えるトレーニングマシンです。猫背を改善することで、見た...
太もも全体のトレーニングです。座る、しゃがむ、立つ、歩くなど人間の普遍的な動作を無理なく行...
前もものトレーニングです。膝周りの筋力アップや膝痛予防に効果が期待できます。
裏もものトレーニングです。普段あまり使えていない裏ももを鍛え、脚のスタイルアップを目指しま...
腹斜筋(わき腹）の筋肉を鍛えます。くびれを作りたい、お腹周りをよりすっきりさせたいという方...
いわゆる腹筋トレーニングを行うマシンです。お腹周りが気になる…という方にはおすすめです。
内もものトレーニングです。がに股やO脚の予防や改善に効果が期待できます。
お尻の外側の筋肉を鍛えます。歩行動作を正しく行うためにも重要なトレーニングです。
